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月经期间最好不要吃柿子，其味甘，寒且微涩，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，归肺、脾、胃、大肠经，属凉性，有凉血、止血的作用，因此不建议在经期食用。注意好个人清洁卫生，内裤每天勤于换洗，穿着宽松、透气的面料。