(资料图片仅供参考)

1、脚后跟疼不舒服，可能跟疼有关，跟肾虚没关系。

2、原因可能是慢性跟腱炎，跟骨骨质增生，或足跟足底筋膜炎。

3、可以在跟骨处拍一张照片，了解是否有骨刺，局部多泡热水，按摩促进血液循环，配合消痛膏等膏药进行理疗，必要时封闭利多卡因。

4、避免长距离走、跑、跳等剧烈运动。

5、尽量穿平跟鞋，避免穿高跟鞋，有利于改善。

本文到此结束，希望对你有所帮助。